Danceworkout is een energieke en swingende les voor volwassenen, waarin er aandacht is voor dans, beweging, conditie en kracht. Tijdens de les worden diverse dansstijlen en combinaties afgewisseld met spierversterkende oefeningen en ontspanning en door de fijne afwisselende muziek en diverse combinaties heb je niet door dat je bezig bent met een workout. Een ideale manier om in vorm te komen. De lessen kunnen op eigen niveau uitgevoerd worden. Een heerlijk workout voor lichaam, geest en ontspanning met een gezellige club dames.

Op dit moment dansen er in de dansworkout lessen dames mee van tussen de 30 en 65 jaar.